『こんな感じです。2019年6月』
2019.6.30.日曜日
何がなんだかわかりません．．．．．。
一体全体、なぜ体が動かないのか．．．．。
お腹が空いているのか空いてい無いのかもどっちやねん．．．．。
時間だけが過ぎて行きます．．．．。
2019.6.29.土曜日
2000年から犬と生活を始め、愛犬中心に僕の生活が有りました。
雨の日以外の散歩はかかさず愛犬と過ごす日々に幸せを感じていました。
が、今月初め頃愛犬円見散歩がしんどく、おっくうになりました．．．．。
しかし今は回復し、毎日愛犬円見散歩を楽しめる様になりました!!
2019.6.28.金曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
今月は4日しか出勤出来ませんでした．．．．。
保険や給食費など引かれると一体いくら給料が．．．．。
マイナスかもしれません．．．．。
＜『うつ病とADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.27.木曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
もう根性決めました、しんどい時はちゅうちょせず休む!!
電話して「今日も休むの!!」と思われても、休む時は休む!!
周りの職員にはご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
＜『うつ病とADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.26.水曜日
今日はなんとかかんとか仕事へ。
午前中はふらふらでしたが午後は何も異常なし。
朝だけの時、昼までの時、夜までの時、動けないのは日によって違います。
そこを解っていただければ、もっと『うつ』のしんどさを広報活動必要だと思います!!
＜『うつ病とADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.25.火曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
何が原因か解らないことにまた不安を感じます。
周りの人達にも多大な迷惑をかけ申し訳なんてありすぎてあやまりきれません。
本当に申し訳なくは思っているのですが、体が動かないのです。
2019.6.24.月曜日
昼寝をしていてうっすら目に入って来たクリーム色の物体が変な形になっています。
僕はその動かない物体を愛犬円見だと思いすっかり目が覚め急いでメガネを。
正体は『米袋』でした．．．．。
ああ、本当に良かったです。
2019.6.23.日曜日
『うつ病』で、月に七日程しか仕事に行けない僕はもちろん『借金君』です。
ギター以外で売れる物は売りに行こうかな、Bob DylanのレコードとCD．．．．。
４月５月で有休を使い果たしたのでもうどうしようも有りません．．．．。
簡単に「転職したら？」と言う物知らずもいてますが『うつ病』ですねん!!
＜『パニック障害からうつ病とADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.22.土曜日
なんでしんどいのかまったくわからないのです『うつ病』．．．．。
朝仕事に行こうと思うと、頭痛、吐き気、胸痛がじゃまするんです．．．．。
後は『過食』『食欲不審』『過眠』『眠れない』って、なんのこっちゃ解りません．．．．。
でも見た目は普通なので、動けない僕に嫌味を言う人がいるんです．．．．。
＜『パニック障害からうつ病とADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.21.金曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
朝はしんどいんです、そこからだんだん飲みの体に体調が整うのです。
楽しい飲み会でした、初めて杯を交わす新人飲む飲む良い飲みっぷり!!
間違いなく彼女の方が僕より強い事間違い無し!!
2019.6.20.木曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
うつ病の人達はどうすごしているのかな毎日毎日．．．．。
長期休職が良いのか、転職が良いのか、ってまずうつ病が治らないと動けないですからねえ。
＜『パニック障害からうつとADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.19.水曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
昨日は一日仕事をして来ました。
が、とても疲れている様子なんです僕の体．．．．。
で次に日仕事に行くのがしんどいんです。
＜『パニック障害からうつとADHD』松本晋著未刊より＞
2019.6.18.火曜日
朝食を取るとなんだか忙しいって言いますか慌ててしまうって感じなので食べずに出勤。
しんどかったらすぐ帰ったろって思っていたら、現場責任者が午後から出勤．．．．。
なんとかかんとか一日働いて帰って来ました。
<『うつ病中の私へ』松本晋著未刊より>
2019.6.17.月曜日
ありがとうございます!!
五十一歳になりました!!
昨日と何も変わる事は有りませんが。
いつまでどこまで行けるのか全く解りませんが、これからもよろしくお願いいたします!!
2019.6.16.日曜日
去年亡くなったおばあちゃん家に母と愛犬円見と行って来ました。
命日になかなか行けなくて、お久しぶり次はお盆ですね。
車で行くのでおばあちゃんとちょっと一杯出来ないのが残念です。
泊まりがけで行けば良いんですけどね!!
2019.6.15.土曜日
今日も断食を楽しみました。
昼過ぎや夕方はかなりお腹もすきますが、それを楽しみます。
水やスープだけで一日を過ごします。
しかし夜中家人の歯ぎしりのうるささで、ビールを二本飲んでしまいました。
2019.6.14.金曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
朝起きて歯を磨き、愛犬円見にご飯を上げて昆布茶を飲んでゆっくりと。
最近は朝ご飯を食べるのがしんどいので食べずに出勤の時間までゆっくり。
が、出勤時間になれば、頭痛胸痛吐き気．．．．、休ませていただきます。
2019.6.13.木曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
何がしんどいのか自分で解らないので、どうしようもないんですよねえ．．．．。
動けないんです、頭痛と胸痛と吐き気が朝になると有るんです．．．．。
<『ADHD』だった私へ』松本晋著未刊より>
2019.6.12.水曜日
元気に行って来ました仕事!!
仕事後の班会議にも参加しバリバリ仕事をして来ました!!
調子のいい時はなんぼでも働けるんですけどね．．．．。
ただ一日働くと、すごく疲れるんですよねえ．．．．。
<『ADHD』だった私へ』松本晋著未刊より>
2019.6.11.火曜日
夢物語の中にずっと住んでいます。
気が付けばいつも鼻歌を歌っています。
機嫌良く夢の世界で過ごしています。
周りから見たら、犬や猫やお地蔵さんに声をかけて歩いているおかしな人でしょう。
2019.6.10.月曜日
行って来ました行きつけの心療内科、仕事を休みがち先月な八日間しか行けませんでしたとつげました。
休んでも良い職場で良かったねと先生、ゆっくり行きましょうとのこと。
先日の『自閉症チェック』はと聞くと、「どちらとも取れます超ど真ん中。」とのこと。
自閉症より『ADHD』(注意欠如多動性障害)やねとのことでした．．．．。
<『ADHD』だった私へ』松本晋著未刊より>
2019.6.9.日曜日
そうそう昨日もしたんです『断食』。
我流なので、ポタージュや即席みそ汁も飲んでもありです。
夕方はお腹も減って来ます、誘惑の声もささやかれます。
でも、明日の朝のお粥さんと梅干しを食べたいのでがんばれるのです。
2019.6.8.土曜日
君はこの松本晋の『こんなかんじです。』を読んでいないだろうと思うのですが書いておきます。
”納豆”は飲み物であると強く思っています。
玉子を入れるので、さらさらと口当たり良くのどごし良く納豆は飲み物です。
玉子を入れない人の事は、知らんけどね。
2019.6.7.金曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
昨日は一日働けたのですが、一日働くのが結構きついみたいです(自分比)．．．．。
いったら利用者さん達と笑って過ごすだけやのに、頭痛やふらつきがいたずらしに来ます。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.6.6.木曜日
今朝もしんどくふらふらしましたがもう『有休』も使い果たしたのでなんとか行くだけでもと。
利用者さん達と触れ合うのは何もしんどくないのに、頭痛やふらつきがいたずらしに来ます。
何とか一日終了し、一目散に帰ります。
愛犬円見とのウォーキングも何とかこなし、今日も終わりました。
2019.6.5.水曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
まさか自分みたいな脳天気な浮かれ物が『うつ』になるとは．．．．。
50人に1人、『うつ』になっているそうです．．．．。
じゃんけんも弱いしオセロも弱いし、まあしゃあないかそんなもんか．．．．。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.6.4.火曜日
「頭痛、ふらつき、申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
嫌々ながら電話を入れます、申し訳ない気持ちと情けない気持ちで一杯です．．．．。
急いでも仕方がないことが、未だに解ってないのです理解出来てないのです．．．．。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.6.3.月曜日
愛犬円見と動物病院へ。
点滴と注射を二本、心臓のお薬を四週間分。
爪切りと肛門線絞りで終了です。
お支払いをして犬用クッキーをもらってご機嫌で帰ります!!
2019.6.2.日曜日
『久しぶりにうんちをもらしたから六月三日はうんち記念日。』
朝から出かけるのやばいなあと思っていたんですよねえ．．．．。
動物病院も空いててすぐ終わったから何とか家までって．．．．。
がしかし一瞬の気のゆるみから、動物病院でトイレを借りたのでお姉さんにばれたかなあ．．．．。
2019.6.1.土曜日
久しぶりに漫画を読みました、『風呂上がりの夜空に』小林じんこ著。
３０年前のヤングマガジンに掲載されていた漫画です。
コメディなラブストーリーで何回読んでもおもしろいです。
まだ読まれていない方、ぜひおすすめです!!
2019.5.31.金曜日
『過眠』といううつの症状が有りよく寝てしまいます。
帰って来て愛犬円見とのウォーキングは道路がまだ熱いので行けません。
すると寝てしまいますあっという間に、7時8時あわてて散歩に。
と夜眠れないのです色々考えたり、ですが今日も仕事に無理矢理行きました。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.30.木曜日
頭痛と吐き気に負けずに出勤です。
行けば何とかなる時と何ともならない時が有るのですが今日は何とかなりました。
利用者さんと楽しく散歩をして仕事をして一日おだやかに過ごせました。
あと一日明日はどうなるか、それは次回の講釈で。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.29.水曜日
『一月に八日間出勤すれば良い』と言う会社との契約なのですが．．．．。
今月まだ五日しか出勤していません．．．．。
今日から三日間、しんどくても何とか出勤しなければなりません．．．．。
今日は朝から行きましたがしんどくて、お昼前に帰らしていただきました。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.28.火曜日
頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
電話の向こうは「また今日も休みか」的な雰囲気丸出しの対応です。
がそんなことより動けないのですから仕方がありません。
管理者たるもの『うつ』や『パニック障害』のしんどさを理解すべきかと思います。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.27.月曜日
まだまだうつの『過食』で、2kgやせましたが油断は禁物です。
次回の断食は、6月1日の予定です。
断食をすると休肝日になるという特典が付いて来ます。
体に良い事だらけです、ぜひやってみて下さい!!
2019.5.26.日曜日
おはようございます、断食の次の朝は『お粥さんと梅干し』です。
ゆっくりと胃に優しい負担をかけない朝食です。
昼食も本来の断食なら優しい物をいただくそうですが、僕は焼そばとごはんを食べました。
そして夜お風呂上がりに計量です、2キロ減っていました!!
2019.5.25.土曜日
久しぶりに何年かぶりに『断食』をしました。
一日水分だけ(お吸い物とか飲みましたが。)で過ごしました。
何と行っても体重が今までで最高になったからです．．．．。
うつ病の薬の副作用、過食、過眠が日に日に溜まりまくったのが原因かと思われます。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.24.金曜日
高校に入学して隣の席に座っていた男はちょいちょい「どないしてんねん？大丈夫か？」と。
ええ、杯を交わした唯一無二の兄弟だと僕は思っています。
高校時代は時間が合えば喫茶店で何時間も過ごしたものです。
飲みに行かなきゃな、すぐにでも!!
2019.5.23.木曜日
僕はお酒が大好きです、そして好きな人としか飲みません。
心を許した人と『杯を交わす』ってことは、兄弟です絆です。
杯を交わした人が困っていたら何も言わずに手伝いに行くでしょう。
杯を交わした人を立てるでしょうし、僕は裏方に回ると思います。
松本と飲みたいって言う人が「カラオケ予約しときました!!」って有り得ないと思います。
2019.5.22.水曜日
起床、頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
今日も今日とて、動けません．．．．。
そして、『過食』に『過眠』太るいっぽうです毎日体重が増えて行きます。
今度いつか解りませんが、ライブ前にはやせないとって思っていまっす!!
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.21.火曜日
起床、頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
行きたいのに体が動かないのです．．．．。
生活にも多いに響いています．．．．。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.20.月曜日
朝起きたら隣に寝ていた彼女がいません出勤した後でした．．．．。
で僕はここに「誰が寝てたんだろう？」と寝ぼけている訳ではありません。
洗面所で手を洗って有るはずの無い所のタオルを探します、洗面台には初めから置いてないのです。
そして多いのが『電気のスイッチ』です、有るはずのないところを探しています．．．．。
それでお願いです、僕が約束を忘れていたりメールがなかなか返って来なかったら教えてください。
アルツハイマーの早期発見に、よろしくお願いいたします。
2019.5.19.日曜日
愛犬円見とウォーキングです。
ツバメは飛んでいるのですが巣が全く見当たりません．．．．。
近所はからすに猫も多いので遠くからえさを取りに来ているのかも。
そう言えば、近所にこうもりいないですね．．．．。
2019.5.18.土曜日
やりたい事が、手に付かない。
動きたいのに、動けない。
寝転ぶが最後、寝てしまいます。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.17.金曜日
今日も起床後水筒にお落ち着いてお茶を入れ(茶道松本家)、気分を整えます。
愛犬円見と共に朝食をとり、ゆったりとまったりと。
そして出発時間、頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.16.木曜日
気にしない。
気にしない。
気にしない。
気にしない。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.15.水曜日
今日は、朝ご飯を食べて朝寝お昼ご飯を食べてお昼寝おやつを食べてお昼寝。
夜、全く眠れません．．．．。
明日の仕事もこのままじゃやすみやなあと思いつつ朝方まで．．．．。
がしかし朝全くしんどくなく、梅干しでご飯を食べて見事に出勤!!
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.14.火曜日
起床、頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
毎回電話をするのはつらいけど「そこも気にせずにまず体。」と心療内科の先生。
「色々気にし過ぎです、ゆっくり気楽に行きましょう!!」との優しいお言葉。
ゆっくりゆっくり、飲み急がない様に．．．．。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.13.月曜日
一ヵ月ぶりの心療内科へ。
「パニック障害の症状は出ていませんが、朝が頭痛に胸痛ふらつきがあります。」
「パニック障害って言ってたけど、『うつ』やね．．．．。」
ステージが一つ上がりました。
＜『パニック障害からうつと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.12.日曜日
友人にもらった『マッコリ』を飲んでいると無性に焼き肉、ホルモン食べたくなって来ました。
冷蔵庫の魚肉ソーセージにかにかまは、ちょっとちゃうしなあ．．．．。
まあまた友人に美味しいお肉屋さんに連れて行ってもらうことを夢見てマッコリを楽しみます。
よろしくお願いいたします!!
2019.5.11.土曜日
えっもう夏ですか？
アスファルトが暑くて愛犬円見とのウォーキングがどんどん遅い時間に。
しかし、心配なのは働く犬盲導犬達のあしの裏です。
暑い昼間も裸足で歩いています、靴下とか履かしてあげられないのでしょうか？
＜『いぬと私』松本晋著未刊より＞
2019.5.10.金曜日
今日も朝から頭痛に吐き気は有りましたが、いつでも帰るつもりで仕事に行きました。
社員の笑顔たっぷりの石井さんとバタバタいそいそ走りながら仕事をこなします。
機嫌のいい利用者さんに教えられる事ばかり、日々勉強です。
楽しい良い職場に毎日行けないことに負い目を感じるばかりですが．．．．。
＜『障害者の私の勉強』松本晋著未刊より＞
2019.5.9.木曜日
起床、頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
しんどい度に電話をするのは、嫌なものですがそこは持ち前の明るさで。
お昼から調子が良くなればと思っていましたが回復せず．．．．。
お休み頂きました。
＜『パニック障害と私』松本晋著未刊より＞
2019.5.8.水曜日
起床、頭痛、ふらつき、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
しんどい度に電話をするのは、嫌なものですがそこは持ち前の明るさで。
「昨日明日は行くぞ!!」と自分自身誓ったのです、昼からですが出勤しました!!
＜『パニック障害と私』松本晋著未刊より＞
2019.5.7.火曜日
起床、頭痛、吐き気、「申し訳ありませんが体調不良で今日休ませていただきます。」．．．．。
体が動かないし今日は朝食も食べられませんでした、これは初めてです。
本当にどないなっとんねん．．．．。
＜『パニック障害と私』松本晋著未刊より＞
2019.5.6.月曜日
それはそうと、職場の新人歓迎飲みあったのでしょうか、呼ばれてないし．．．．。
パニック障害休暇で月に半分休みがちなので、何が起こっているのか誰が結婚したのか．．．．。
知らない人が５人以上いるんです．．．．。
＜『パニック障害と私』松本晋著未刊より＞
2019.5.5.日曜日
愛犬円見とウォーキングです、通称『山公園』、小さい山が有るからですが子供達には大きな山なのでしょう。
幼稚園児女の子が話しかけて来ます「歯医者の帰りでメダルもらってガチャポンでハンコもらってん!!」と。
その歯医者は治療が終わるとメダルがもらえガチャポンが出来る仕組みだそうです。
「それから私今”胃腸炎”でお腹痛いねん．．．．。」と、お気の毒ですお体ご自愛下さいませ。
2019.5.4.土曜日
昨年亡くなった祖母の一周忌に行って来た。
愛犬円見と父母を乗せて機嫌のいい愛車で。
納骨に行くのですが『仕出し弁当』が来るので誰か残らなければなりません。
なぜか僕が留守番に選ばれました、納骨に行ったのに．．．．。
2019.5.3.金曜日
長い話は苦手です、聞いているうちに一つの『単語』に捕まって後の話が入って来ないのです。
また自分の話も長くなってくると何を話しているのか解らなくなってしまいます．．．．。
いったい何を聞いているのか、自分は何を話したかったのか解らなくなってくるのです。
これも、方向音痴なのでしょうか．．．．。
2019.5.2.木曜日
昨日は朝出勤準備をするが出発時間に動けなくなり、お休みさせていただきました。
昨日から「明日は行くぞ!!明日は行くぞ!!」と暗示をかけて布団に入りましたが．．．．。
昼寝のし過ぎで全く朝まで眠れず．．．．。
＜『パニック障害と私』松本晋著未刊より＞
2019.5.1.水曜日
知り合いと知り合いが結婚をしました!!
とてもめでたい嬉しいかぎりです!!
どちらも気が強そうですが、どちらも優しい!!
もう勝手にして下さい、おめでとうございます!!
