『こんな感じです。2017年2月』
2017.2.28.火曜日
出会い、出会えたことにありがとう。
出会い、一緒に笑えてありがとう。
出会い、同じ時間を過ごせてありがとう。
出会い、どうもありがとう!!
2017.2.27.月曜日
仕事の引率で天保山に行きました。
帆船型観光船サンタマリア号に乗りました。
海は良いですね風も心地良く誰もが何か遠くを眺めている様子で。
遠くを眺めるってのが良いんでしょうかねえ。
2017.2.26.日曜日
良く寝ました。
愛犬円見もよく寝ています。
散歩は夕方だけになりました。
夕方もすっかり明るくなり、ゆっくりたくさん歩きました。
2017.2.25.土曜日
薬を飲み出して、体がとてもだる重たいです。
お酒を飲んでいるせいでしょうか．．．．。
調べてみると薬とお酒は、『だめ!!』とばかり．．．．。
．．．．。
2017.2.24.金曜日
今日も今日とて楽しく歌って来ました、心斎橋『音と料理の店 ら』!!
ここに来るとほんといろんな人がいるなっていつも思います。
出会いに感謝です!!
どうもありがとうございます!!
2017.2.23.木曜日
以前読んだ本の文章がなんて言う本の一文だったのか思いだしたくてむずむずしています。
『知らなかったんだ、疑問や不安を相談すればいい』ってことを。
こんな感じの文章なのですが、僕も知らなかったのです。
誰かに話を聞いてもらえば楽になるってことをね。
2017.2.22.水曜日
薬のおかげ様だと思うのですがギターが上手く弾けないんですよねえ．．．．。
歌う事も同じく上手くうたえないんですよねえ．．．．。
『抗不安薬』、不安は押さえられているのに．．．．。
ギターも歌も、不安材料だったということでしょうか．．．．。
2017.2.21.火曜日
二週間分の薬がなくなくなりましたので病院へ。
医者「どうですか？」私「パニック症状は出てません。」
じゃあ二週間分薬出しときますとのこと。
当分薬漬けの日々は続きます。
2017.2.20.月曜日
愛車の車検終了無事に帰って来ました。
キレイにしていただいてお安くしていただいて嬉しいかぎりです。
また愛犬円見を連れて遊びに行こうと思います。
どうもありがとうございます!!
2017.2.19.日曜日
今日はいとこが働くマツダに車検見積もりに。
はい即決10万円!!
「代車が無いんですけど、あっ今帰って来ました乗って下さい。」と鍵もいらない一番新しいデミオ。
どないして乗るのか教えてもらい快適に帰宅いたしました。
2017.2.18.土曜日
近所の日産に車検の見積もりに行きました。
全部で22万円、ままま削って15万円．．．．。
高いなあと思いましたが「ではお願いします。」。
「しかし代車がないんですよ。」、ではまたとのことにしました。
2017.2.17.金曜日
『喜んでもらう』ってこと、僕の中に無かったんじゃないかと思います。
他人の気持ちを考える事の苦手な僕には『喜んでもらう』は無かったと思います。
人が楽しそうだ、嬉しそうだ、機嫌が良くなった、のは解るのですが。
『喜んでもらう』ってことが、わからないんですよねえ。
2017.2.16.木曜日
『ジアゼパム』と『メイラックス』という薬を就寝前に服用します。
気分をリラックスさせ、不安や緊張感をやわらげたり、寝付きを良くする薬です。
ただ、お酒は飲まない方が良い様なのですが．．．．。
病院の先生は何も言ってなかったのでお酒も美味しくいただいています。
2017.2.15.水曜日
ああなんていうことでしょう。
全く不安がありません。
勇気を出して病院に行って良かったなって思いました。
薬って、すごいですね。
2017.2.14.火曜日
思い切って病院に、受付で「パニック障害」でと言うとただただ普通な対応でした。
想像していた精神病院的な感じは無く、リハビリ専門な感じのクリニックでした。
診察室でも軽く診察後「軽い薬で様子を見ましょう。」と落ち着いた対応でした。
抗不安薬を二種類処方され様子を観るようです。
2017.2.13.月曜日
病院に行っている夢を見ました。
入り口も廊下も診察室も本が山積みになっているのです。
その山積みの本をかき分け歩いている夢でした。
明日、気軽に、病院に行ってみます。
2017.2.12.日曜日
歌って来ましたアメリカ村『ガネーシャカフェ』!!
ヒデさん主催のイベントで歌わせていただきました!!
気持ちよく機嫌良く楽しく歌わせていただきました!!
ありがとうございました!!
2017.2.11.土曜日
久しぶりに大学の先輩に会いました。
『パニック障害』かもしれないんですと話しますと。
「がんばらんでええから薬飲む抵抗無かったら病院行っおいで。」
と話をしていただきました、ありがとうございます。
2017.2.10.金曜日
嬉し恥ずかし飲み会です。
思った事を伝えるってむつかしいですね。
解ってもらえるまで話すしかないと思っています。
次回また飲む機会があればまた同じ話を伝えたいと思います。
2017.2.9.木曜日
お昼すぎの休憩中にいきなり来ました『パニック障害』．．．．。
明日の飲み会も、12日のライブも行きたくありません嫌になりました．．．．。
たのしい事ってなんなのかわからないのです．．．．。
『パニック障害』の症状の時は、こんな感じです!!
2017.2.8.水曜日
2月に入ってから今日まで自分の手帳に何も書かれてい無い日があります。
天気や愛犬円見との散歩は記入している日もあるのですが．．．．。
一日何をしていたのか書かれてないんです．．．．。
おそらく、寝ているのでしょう春が来たってことでしょう。
2017.2.7.火曜日
海に行きたいな。
砂浜に。
もちろん愛犬円見を連れて。
柄にも無くドライブなんてね。
2017.2.6.月曜日
くもり時々晴れ、11℃の僕の住んでる大阪地域の天気です。
花粉症の僕ですが現在、目のかゆみ少々有るだけです。
今年も軽かったら良いのになと希望している次第です。
花粉症の皆様、お体ご自愛下さいませ。
2017.2.5.日曜日
愛犬円見が「なでろ!!」とパソコンしている僕のひざに。
先ほど朝んぽしてごはんを食べ自分のクッションで寝ていたのに。
洗濯干して洗い物してコーヒーをいれて座った瞬間に．．．．。
ええまあ、愛犬円見有りきの生活ですので当然必然なのです。
2017.2.4.土曜日
でね、『パニック障害』に付いてネットで調べようと思って検索をするんです。
しかし読めないんです、対処方法も病院探しも怖くて怖くて．．．．。
読み出すと今パニックになったら嫌だなって不安が膨大にふくらみまして．．．．。
パニック状態が5分くらいで治まるなら、我慢しておこうかなって．．．．。
2017.2.3.金曜日
『パニック』は毎日有るわけでは有りません。
無い日のことが多く普段通り過ごしています。
ただ、いつやって来るのかがこわいのです。
で、ついつい『パニック』について考えてしまうのです。
2017.2.2.木曜日
窓の無い誰もいないロッカールームで休憩中にも『パニック障害』は出ました。
何をしていいのか解らない状態(パニック)は５分位で落ち着くのでまだ我慢は出来るのです。
しかしその5分間はとてもしんどく「死ぬのかな」って思ったりしました。
もうロッカールームでは休憩は出来ないなって思いました。
2017.2.1.水曜日
昨年３月10日にいきなりトイレで『呼吸』の仕方がわからなくなりました。
嘔吐し、息を吐き息を吸いなんとか呼吸は出来ました。
ああしんどかった，，，，。
今となればあれが『パニック障害』の始まりだったと思います。
